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<介護して>義親が一軒家をあげるからと
24/07/15 16:11:41
私もダイエット頑張ってます。 なかなか減らない体重に心折れそうになりますよね^^; 具体的にどんなダイエット方法を実践されてますか?
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/07/15 18:48:43
>>34 ありがとうございます😊 生理だったから減らなかったんだ!と言い聞かせ頑張っています笑 きっと減り始めるはず、、、です!笑 今している事は 16時間断食 朝食前にココアを飲む 昼食時にミチョを飲む アプリやYouTubeでの運動数種類位です。 減りが悪くなったら週数回ランニングしようかなー?と思ってます。 トピ立てる前のダイエット復帰からの体重よりも減ってはいるので今はこのまま様子を見てですかね。体脂肪も記載はしてませんが変化が出てきました! お互い頑張りましょうね★
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No.34 よくわからない来賓の人
24/07/15 16:11:41
私もダイエット頑張ってます。
なかなか減らない体重に心折れそうになりますよね^^;
具体的にどんなダイエット方法を実践されてますか?
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.35 主 録画ボタン押し忘れ
24/07/15 18:48:43
>>34
ありがとうございます😊
生理だったから減らなかったんだ!と言い聞かせ頑張っています笑
きっと減り始めるはず、、、です!笑
今している事は
16時間断食
朝食前にココアを飲む
昼食時にミチョを飲む
アプリやYouTubeでの運動数種類位です。
減りが悪くなったら週数回ランニングしようかなー?と思ってます。
トピ立てる前のダイエット復帰からの体重よりも減ってはいるので今はこのまま様子を見てですかね。体脂肪も記載はしてませんが変化が出てきました!
お互い頑張りましょうね★