48才 57キロ へのコメント(No.84

  • No.84

    24/08/27 06:13:11

    おはようございます。
    お二人の方、書き込みありがとうございます。

    家系的にみても、糖尿病、高血圧、癌等のリスクが高いんですが、今までの健康診断では何も引っ掛からずにやってこれました。
    でも今年初めて引っ掛かり、ついにきたか…という感じと、今回ははたまたまかも…という気持ちもあります。
    今までの生活で見直すべき所が沢山あるのにずっと自分に甘く過ごしてきたので、ここらで気持ち切り替えて自分の体と向き合おうとダイエットに取り組んでいます。
    願わくば、来年の健康診断では中性脂肪は正常値に戻り、体重も50キロ位になり、「○○さん何やったの~」って言われたいですね。
    それでもダメならやっぱり医療の力に頼ることも考えないといけないかな。
    一年後と言わず、半年で一回チェックした方がいいかな。
    お二方のご意見で色々考えてさせられました。ありがとうございます。

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