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中学生だけで塾帰りの21時に外食はアリ？
24/06/21 20:30:08
納豆は腸活になるし毎日食べてもいいと思うよ。 一食の中にいれたらどうかな。 キャベツは食べ応えとかカサ増しの意味もあるんだろうけど口がそんな状態なら、レンジで温野菜にして食べたらどうかな？ キャベツってデトックス効果あるから、食べるだけでダイエットに効果あるかと。もちろん生の方がいいけど火いれててもある程度の効果はあるはず。 後は本当にビタミン不足なら、平日の一食の中にダイエット燃焼スープみたいなのいれてもいいかも。後はサプリ飲むとか。 主はがんばってるのわかるけど、無理はしないでね！ 弱音はきたくなったらまたここにおいで！
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No.4 リレー
24/06/21 20:30:08
納豆は腸活になるし毎日食べてもいいと思うよ。
一食の中にいれたらどうかな。
キャベツは食べ応えとかカサ増しの意味もあるんだろうけど口がそんな状態なら、レンジで温野菜にして食べたらどうかな？
キャベツってデトックス効果あるから、食べるだけでダイエットに効果あるかと。もちろん生の方がいいけど火いれててもある程度の効果はあるはず。
後は本当にビタミン不足なら、平日の一食の中にダイエット燃焼スープみたいなのいれてもいいかも。後はサプリ飲むとか。
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