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どのタイプの洗濯機を使っていますか？
24/06/14 12:13:50
>>3 今日のご飯の予定です。 朝食→脂肪ゼロのヨーグルト、メロンとさくらんぼ少し 昼食→自作の弁当+納豆、ご飯100g、おかずは新玉ねぎのマリネ、茄子の煮浸し、枝豆少し、ウィンナー一本 タンパク質が足りないかな？と思い、納豆を足しました。 夕食→スンドゥブチゲの予定 これなら怒られない？かな？
24/06/14 12:17:32
>>8 ウインナーは脂質と塩分高い。 あすけんで1日の脂質量は何gになってるの？ 普段食べてるお肉はどの部位？
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No.8 主 カバディ
24/06/14 12:13:50
>>3
今日のご飯の予定です。
朝食→脂肪ゼロのヨーグルト、メロンとさくらんぼ少し
昼食→自作の弁当+納豆、ご飯100g、おかずは新玉ねぎのマリネ、茄子の煮浸し、枝豆少し、ウィンナー一本
タンパク質が足りないかな？と思い、納豆を足しました。
夕食→スンドゥブチゲの予定
これなら怒られない？かな？
No.13 放送部のテント
24/06/14 12:17:32
>>8
ウインナーは脂質と塩分高い。
あすけんで1日の脂質量は何gになってるの？
普段食べてるお肉はどの部位？
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古トピの為、これ以上コメントできません
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