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反抗期がひどい。対処法ってあるの？
ラジオ体操（最後）
24/06/10 21:04:01
お昼と夜の食前に95%の高カカオチョコを5g食べています。 便通がとても良くなってお腹がスッキリしてきました。
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24/06/10 21:05:07
そうですか
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24/06/10 21:10:17
毎日体重変化教えてください
24/06/10 21:11:34
今日で2キロ減りました。 でもいつ始めたか忘れました、チャンカワイさんがテレビで検証した翌日からです。
2件
24/06/10 21:17:17
>>3 95%って苦くて食べにくくないですか？ 何か食べるコツとかありますか？
1件
24/06/10 21:23:22
>>4 チョコ自体苦手で食べたことがほとんどなかったんで、薬だと思って食べ始めましたけど、昨日くらいから少しおいしく感じるようになってきましたよ。
24/06/10 21:26:47
>>3 10日ほど前の放送たったと思うけど、それで2キロってすごいね。
24/06/10 21:37:30
>>6 夕飯はずっと炭水化物抜きで我慢していたのを、週末からお米もたくさん食べるようにしました。 チョコレートが少し高いけど私には合っているような気がします。
24/06/10 21:45:35
>>5 教えてくれてありがとう。 私も試して見ようかな。
24/06/10 22:05:36
へーテレビでやったの？ どういう実験でどういう結果だったの？簡単にでいいから教えて
24/06/10 22:09:33
食前に食べるんだったっけ？
24/06/10 22:14:45
>>9 チャンカワイさんが3日間、3食大量の(1kg)の食事を摂って体重の増減を検証するというシンプルな番組でした。 結果、体重はほぼ変化無しでした。 食事の前に高カカオチョコレートを5g食べて運動はしないで過ごすものです。 3日間だけの検証ではエビデンスもとれないとは思いますが高カカオチョコはいろんな意味で体に良い作用があるそうなので、私は試しています。
24/06/10 22:15:22
>>10 番組では食前に食べていましたね。
24/06/10 22:18:29
その番組みてたー 72%が好きで時々食べてたけど、番組きっかけで82%を3食前に食べてる 私あんまり変わった気がしない…2週間たたないくらいだからこれから変化を感じられるといいけど
24/06/10 22:21:28
なんの番組？ チャンといったらどうなる課しかわからない
24/06/10 22:26:02
え！今ばーちゃんが間違えて買ってきた 95%カカオチョコあるんだけど、苦くて誰も食べないんだけど、痩せるなら食べてみようかな！笑 でもめっちゃくちゃ苦いよね、、、
24/06/10 22:27:35
>>13 ちょっと汚い話ですけどごめんなさい、便が全く臭わないっていう変化はないですか？ 私はびっくりするほど出て、無臭になりました。 これまでチョコレートを食べていなかったから効果が出やすいのかも。
24/06/10 22:28:10
>>14 わからないです、たまたま観ました。
24/06/10 22:35:27
>>16あんまり感じないかな… もともと快便だし腸内環境は悪くないんだ でも体重が過去最高記録を更新中だからなんとかしたくて。 そういえば最近は朝に洗顔したときハリを感じる
24/06/10 22:40:49
>>18 そうですね、わたし腸内環境がめちゃくちゃ悪かったんだと思います。
24/06/10 22:48:12
72%はたまに思い出して食べてる 95%を食前か、やってみるね
24/06/10 22:50:37
>>20 さっき調べたら、食前15～30分前が効果的だそうです。痩せるかどうかの他にもいろいろ良い効果があるそうなので私も続けてみます。
24/06/10 23:01:19
>>14 『それって！？実際どうなの課』だよ〜
24/06/10 23:03:10
これの放送後、楽天見たら売れ筋ランキング上位が高カカオチョコばっかりで、私が好きなシリーズのチョコが今も売り切れ状態(T_T) テレビの影響って凄まじいよね
24/06/10 23:05:06
>>11 体重は減ってるんだけどお腹パンパンに膨れてとでも痩せてるようには見えないんだよねー あの人特異体質なんだと思ってる
24/06/10 23:11:17
昔食べ過ぎて下したことあるわ。
24/06/10 23:13:46
私もそれ見て始めました。チョコ大好きだけど苦いの苦手で72%のを食べてるけど変化なし。もう少し%あげた方がいいかなって思ってる。
24/06/10 23:16:27
私も放送の次の日からやってるけど、体重測るの忘れてた。 72%じゃ駄目なんだっけ？ 92%じゃないと効かない？ チャンさんは92食べてたんだっけ？
24/06/10 23:22:58
>>27 チャンカワイさんは初日は70%台、2日目は80%台、3日目は90%台のカカオ含有率のチョコレートに変えていっていたと思います。
24/06/10 23:26:06
>>26 95%最初はクレヨン食べてるみたいでしたけど、少しおいしさを感じるようになりました。 70%台でも90%台でも続けたら何がしか変わるのかな？と思っています。 私は、お値段が同じなので90%台のチョコレートがお得な気がして買っただけです。
24/06/10 23:26:53
>>25 私も初日夜中ずっと下しました。
24/06/10 23:33:27
痩せる目的じゃなくて、悪玉コレステロール値を下げたくて食べるようになった。 お腹が緩くなったのって、これの影響なの？ 元々、お腹の調子はいい方だから、お腹壊したのかなって思ってた。 そういえば、体重が減るより、体脂肪率が下がり続けているかなぁ。
24/06/10 23:38:44
別に痩せないよ笑 血糖値上昇を緩やかにしたり、食物繊維が豊富だから便通改善したりって事だけど、毎日毎食続ける事、そして過食しないとか基本的な事しないと意味はないからね。
24/06/10 23:49:22
わたし頭痛がするから高カカオ無理
24/06/10 23:50:13
ポリフェチンコが入ってるからね
24/06/10 23:52:32
>>33 私もチョコレートを食べると頭痛になるからこれまでずっと避けて生きてきたんです。
24/06/11 08:39:54
>>35 今は大丈夫なの？
24/06/15 13:24:24
あれから４〜５日経って昨夜は飲みに行って散々食べたけど、体重全く増えてなかった、開始した時から4キロ弱減りました
24/06/15 15:24:15
私も95%食べてる ダイエット目的ではなく抗酸化作用で肌とかにもいいらしく美容目的で 近所のスーパー以前は全種売ってたけど95%だけ人気ないのか消えてしまってネットで注文してるよ！
24/06/15 15:41:03
元の体重が知りたいです
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No.1 閉会式（校長先生のお話）
24/06/10 21:05:07
そうですか
返信
No.2 棒倒し
24/06/10 21:10:17
毎日体重変化教えてください
返信
No.3 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 21:11:34
今日で2キロ減りました。
でもいつ始めたか忘れました、チャンカワイさんがテレビで検証した翌日からです。
返信
2件
No.4 リレー
24/06/10 21:17:17
>>3
95%って苦くて食べにくくないですか？
何か食べるコツとかありますか？
返信
1件
No.5 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 21:23:22
>>4
チョコ自体苦手で食べたことがほとんどなかったんで、薬だと思って食べ始めましたけど、昨日くらいから少しおいしく感じるようになってきましたよ。
返信
1件
No.6 だんごむしレース
24/06/10 21:26:47
>>3
10日ほど前の放送たったと思うけど、それで2キロってすごいね。
返信
1件
No.7 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 21:37:30
>>6
夕飯はずっと炭水化物抜きで我慢していたのを、週末からお米もたくさん食べるようにしました。
チョコレートが少し高いけど私には合っているような気がします。
返信
No.8 リレー
24/06/10 21:45:35
>>5
教えてくれてありがとう。
私も試して見ようかな。
返信
No.9 紅白帽忘れ
24/06/10 22:05:36
へーテレビでやったの？
どういう実験でどういう結果だったの？簡単にでいいから教えて
返信
1件
No.10 三輪車競走
24/06/10 22:09:33
食前に食べるんだったっけ？
返信
1件
No.11 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 22:14:45
>>9
チャンカワイさんが3日間、3食大量の(1kg)の食事を摂って体重の増減を検証するというシンプルな番組でした。
結果、体重はほぼ変化無しでした。
食事の前に高カカオチョコレートを5g食べて運動はしないで過ごすものです。
3日間だけの検証ではエビデンスもとれないとは思いますが高カカオチョコはいろんな意味で体に良い作用があるそうなので、私は試しています。
返信
1件
No.12 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 22:15:22
>>10
番組では食前に食べていましたね。
返信
No.13 アルティメット
24/06/10 22:18:29
その番組みてたー
72%が好きで時々食べてたけど、番組きっかけで82%を3食前に食べてる
私あんまり変わった気がしない…2週間たたないくらいだからこれから変化を感じられるといいけど
返信
1件
No.14 応援合戦
24/06/10 22:21:28
なんの番組？
チャンといったらどうなる課しかわからない
返信
2件
No.15 何とも言えない曇り
24/06/10 22:26:02
え！今ばーちゃんが間違えて買ってきた
95%カカオチョコあるんだけど、苦くて誰も食べないんだけど、痩せるなら食べてみようかな！笑
でもめっちゃくちゃ苦いよね、、、
返信
No.16 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 22:27:35
>>13
ちょっと汚い話ですけどごめんなさい、便が全く臭わないっていう変化はないですか？
私はびっくりするほど出て、無臭になりました。
これまでチョコレートを食べていなかったから効果が出やすいのかも。
返信
1件
No.17 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 22:28:10
>>14
わからないです、たまたま観ました。
返信
No.18 アルティメット
24/06/10 22:35:27
>>16あんまり感じないかな…
もともと快便だし腸内環境は悪くないんだ
でも体重が過去最高記録を更新中だからなんとかしたくて。
そういえば最近は朝に洗顔したときハリを感じる
返信
1件
No.19 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 22:40:49
>>18
そうですね、わたし腸内環境がめちゃくちゃ悪かったんだと思います。
返信
No.20 🤸
24/06/10 22:48:12
72%はたまに思い出して食べてる
95%を食前か、やってみるね
返信
1件
No.21 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 22:50:37
>>20
さっき調べたら、食前15～30分前が効果的だそうです。痩せるかどうかの他にもいろいろ良い効果があるそうなので私も続けてみます。
返信
No.22 入れ替え制
24/06/10 23:01:19
>>14
『それって！？実際どうなの課』だよ〜
返信
No.23 入れ替え制
24/06/10 23:03:10
これの放送後、楽天見たら売れ筋ランキング上位が高カカオチョコばっかりで、私が好きなシリーズのチョコが今も売り切れ状態(T_T)
テレビの影響って凄まじいよね
返信
No.24 匿名
24/06/10 23:05:06
>>11
体重は減ってるんだけどお腹パンパンに膨れてとでも痩せてるようには見えないんだよねー
あの人特異体質なんだと思ってる
返信
No.25 借り物競走
24/06/10 23:11:17
昔食べ過ぎて下したことあるわ。
返信
1件
No.26 大縄跳び
24/06/10 23:13:46
私もそれ見て始めました。チョコ大好きだけど苦いの苦手で72%のを食べてるけど変化なし。もう少し%あげた方がいいかなって思ってる。
返信
1件
No.27 三輪車競走
24/06/10 23:16:27
私も放送の次の日からやってるけど、体重測るの忘れてた。
72%じゃ駄目なんだっけ？
92%じゃないと効かない？
チャンさんは92食べてたんだっけ？
返信
1件
No.28 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 23:22:58
>>27
チャンカワイさんは初日は70%台、2日目は80%台、3日目は90%台のカカオ含有率のチョコレートに変えていっていたと思います。
返信
No.29 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 23:26:06
>>26
95%最初はクレヨン食べてるみたいでしたけど、少しおいしさを感じるようになりました。
70%台でも90%台でも続けたら何がしか変わるのかな？と思っています。
私は、お値段が同じなので90%台のチョコレートがお得な気がして買っただけです。
返信
No.30 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 23:26:53
>>25
私も初日夜中ずっと下しました。
返信
No.31 マイムマイム
24/06/10 23:33:27
痩せる目的じゃなくて、悪玉コレステロール値を下げたくて食べるようになった。
お腹が緩くなったのって、これの影響なの？
元々、お腹の調子はいい方だから、お腹壊したのかなって思ってた。
そういえば、体重が減るより、体脂肪率が下がり続けているかなぁ。
返信
No.32 アルティメット
24/06/10 23:38:44
別に痩せないよ笑
血糖値上昇を緩やかにしたり、食物繊維が豊富だから便通改善したりって事だけど、毎日毎食続ける事、そして過食しないとか基本的な事しないと意味はないからね。
返信
No.33 3日後に筋肉痛
24/06/10 23:49:22
わたし頭痛がするから高カカオ無理
返信
1件
No.34 🤸
24/06/10 23:50:13
ポリフェチンコが入ってるからね
返信
No.35 主 ラジオ体操（最後）
24/06/10 23:52:32
>>33
私もチョコレートを食べると頭痛になるからこれまでずっと避けて生きてきたんです。
返信
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No.36 ダンシング玉入れ
24/06/11 08:39:54
>>35
今は大丈夫なの？
返信
No.37 主 録画ボタン押し忘れ
24/06/15 13:24:24
あれから４〜５日経って昨夜は飲みに行って散々食べたけど、体重全く増えてなかった、開始した時から4キロ弱減りました
返信
No.38 リレー
24/06/15 15:24:15
私も95%食べてる
ダイエット目的ではなく抗酸化作用で肌とかにもいいらしく美容目的で
近所のスーパー以前は全種売ってたけど95%だけ人気ないのか消えてしまってネットで注文してるよ！
返信
No.39 閉会式（校長先生のお話）
24/06/15 15:41:03
元の体重が知りたいです
返信