• No.20 障害物競走

    24/06/07 08:27:41

    >>19
    そこまで体重減らせたの凄い努力だなあ。運動とダイエットかな?

  • No.23 みんなでゴール

    24/06/07 08:37:16

    >>20
    食事はそれほど減らしていないかな
    朝食をプロテインに置き換えただけ
    あとはひたすら歩いた
    ただ主さんは歩くと痛いということだからまずは整形外科で診てもらってからにするといいよ

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