• No.51 転倒するお父さん

    24/06/21 10:57:27

    >>50
    テストお疲れ様ぁ

    ハミ肉は見た目がね、最悪だよね。なのでやはり背筋と腹筋のトレーニングは継続を。
    さて、美乳にするトレは色んな動画があるので出来そうなのを試してみるといいよ。でもね胸筋だけを鍛えても肝心な姿勢が悪いとダメ。姿勢の改善もやっていこー。
    それからナイトブラと、運動の時はスポーツブラをオススメしとく。

    夏までに痩せたい主に即効性のあるアドバイスをしなくてごめんね。リバウンドしてほしくないし生理不順になって欲しくないからなの。

  • No.52 otaku ちゃーん

    24/06/21 16:18:05

    >>51
    コメントありがとうございます✨
    優しいコメントと的確なアドバイス助かります‼️
    コメントを参考にし、できることからやっていこうと思います😌

コメント

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