なかやまきんに君　おすすめの筋トレ動画を一つだけ教えてください

夏に向けて、筋トレしたいと思っています。
もともと大好きで、評判も良いなかやまきんに君の動画で筋トレしようと思いましたが、たくさんありすぎてどれを取り組めばいいのか決められず…！

きんに君の筋トレ動画で、おすすめのものを一つだけ教えていただけませんか？
できれば全身まんべんなく鍛えたいです。よろしくお願いします。