お水1日1.5〜2L飲める?

匿名

紅組優勝

24/05/23 15:20:25

健康のためには、1日1.5〜2Lは飲むのがいい?飲まなきゃならない?みたいだけど、実際みなさんできてますか?
私はお水やお茶合わせてもせいぜい5〜600mlしか飲めないです。
コーヒーはよく飲むけど、水分にはカウントしないみたいだしね。
私はアルコールは飲めないのだけど、アルコール飲む人なら、ますます水分1.5〜2Lって大変そう…。
本当にみなさんちゃんと飲めてるのか気になります。

コメント

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  • No.7 紅組優勝

    24/05/23 15:26:10

    >>4
    えっ、そうなの?
    1.5〜2Lは飲み過ぎになるの?
    いったい何が正しいの?

  • No.16 紅組優勝

    24/05/23 15:30:31

    ちなみに私が聞いた水分ってのは、
    ○水 
    ○麦茶
    ○炭酸水
    ✕コーヒー
    ✕アルコール
    ✕緑茶
    ✕甘いジュース類
    でした。

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