やっぱり夕飯減らすくらいしかダイエット方法ない?

匿名

バケツリレー

24/05/18 06:22:48

40代になり、5kgくらいふえてしまい
体が重いんです。運動は苦手なので、他になにかダイエット方法ないでしょうか?

コメント

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  • No.4 バケツリレー

    24/05/18 06:38:40

    夕飯(主食を)食べるようになってた増えたんですよね。やっぱり主食抜いてみます。

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