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好きな物は先に食べる？それとも後にする？
24/05/18 08:15:14
>>9 私はウォーキングと宅トレ(軽い筋トレ)だけれど、痩せ始めたのは半年以上たってからだし、食事制限もしないと痩せなかった。 私に場合は主食を3食食べると太るから夕食は食べない。 夕食はサラダのみ。
24/05/18 08:23:36
>>12 半年かぁ もう少し頑張るね、レスありがとう！
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.12 障害物競走
24/05/18 08:15:14
>>9
私はウォーキングと宅トレ(軽い筋トレ)だけれど、痩せ始めたのは半年以上たってからだし、食事制限もしないと痩せなかった。
私に場合は主食を3食食べると太るから夕食は食べない。
夕食はサラダのみ。
No.13 演舞
24/05/18 08:23:36
>>12
半年かぁ
もう少し頑張るね、レスありがとう！
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