1週間で5キロ痩せたい へのコメント(No.88

  • No.88 だいこん抜き

    24/05/19 22:49:42

    高温入浴反復法した
    入浴→休憩→入浴…を合計20分するだけで
    ジョギングよりカロリー消費するってやつ
    しんどすぎた
    空腹でやったから死ぬかと思った
    汗だくになって終わった後過呼吸気味に
    空腹でやるの危険

    開始から2キロ痩せた

    もう明日から普通に胃に優しいもの食べる

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