パニック障害なんだけど怖いもの

  • なんでも
    • 13
    • ラジオ体操
      24/05/13 00:19:39

    私は30年くらい前がそうだったけど通院と薬で克服できたよ。電車に乗る時は早く家を出て各駅停車にのった。常にドア付近に立っててすぐに降りれるようにしてた。頓服は必ず持参で。
    治療しても無理だなんて自分で決めつけてはいけないよ、よくなるから大丈夫よ！

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