• No.12 お弁当

    24/05/04 22:59:57

    1日に食べた物をテーブルに乗せて現実を知る、これ何とかダイエットと言うけどこれを習ったのは医者なのよ。
    自分がどれだけ食べてるか認識出来ないと食べ過ぎと理解出来ないからね。なんなら肉屋で3㎏の肉の塊買ってみたらいい。どんなもんかと本当に理解できるよ。腰痛は治った。

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