誰でもOK、GW断食 へのコメント(No.20

  • No.20 きのこ鍋

    a0bf77ec945dc

    24/04/29 11:52:29

    運動もしないで食べないだけのダイエットなんてすぐにリバウンドするし意味ないよね

コメント

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返信コメント

  • No.24 とろろ昆布鍋

    19b45422c1ac9

    24/04/29 11:59:39

    >>20
    軽い断食した方が身体軽くなってそのままダイエットしやすいよ
    断食自体がなんかやれないわって時は痩せられない

  • No.27 ふなばし鍋

    0500b4a0d1572

    24/04/29 12:06:08

    >>20
    これよね。逆に太りやすい体をつくりだしてる
    ダイエットの基本は無理なくずっと続けていける食事制限と運動なのに

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