何歳から太ってきた? へのコメント(No.13

  • No.13 ちり鍋

    24/04/26 01:59:09

    若い時から普通と太り気味を行ったり来たりで、40過ぎてとうとう人生初の大台に乗って流石にまずいと思って、42の時にダイエットのやり方変えて頑張ったら小太りくらいまでは戻ったよ。今40代後半に差し掛かったけど、あと5kg痩せたいから引き続きダイエットしてます。よく40過ぎると痩せない!って言うけど、自分に合ったやり方したら痩せること全然できるよ。でも年齢的に、美容目的じゃなくて健康目的で取り組んだ方がいいなって思う個人的に。
    具体的には食事のコントロールと軽い運動。シンプルにそれだけ。

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