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子供同士のトラブル、親の介入はどこから？
24/04/15 10:10:44
お菓子食べたい気持ち、ものすごーく分かります 。私もお菓子好きなので。 カロリーの少ない物で食べる量を減らすのはどうでしょう。素焼きのナッツ類は塩分がないので 1日10gから20gを食べるとか、カカオ70%以上の個別包装してあるチョコレートを1日一個食べるとか。手作りが苦でなければヘルシーなデザートを作ればいいですし。 私もお菓子との戦いは必死でしたので カロリー少なめ、食べる分量を調整してました。 主さん、ここまで減量したのですから お菓子を調整したら良い結果になると思いますよ 一緒に頑張りましょう
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No.12 ほうとう
24/04/15 10:10:44
お菓子食べたい気持ち、ものすごーく分かります
。私もお菓子好きなので。
カロリーの少ない物で食べる量を減らすのはどうでしょう。素焼きのナッツ類は塩分がないので
1日10gから20gを食べるとか、カカオ70%以上の個別包装してあるチョコレートを1日一個食べるとか。手作りが苦でなければヘルシーなデザートを作ればいいですし。
私もお菓子との戦いは必死でしたので
カロリー少なめ、食べる分量を調整してました。
主さん、ここまで減量したのですから
お菓子を調整したら良い結果になると思いますよ
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