ダイエット 通報 /削除依頼 11 いりこ鍋 24/04/15 10:01:59 食べる量を減らすんじゃなくて、食べる物の内容を変えるんだよ お菓子も食べていいから、油分の少ない物を選んでお菓子だけ食べる量は減らしてね ウォーキングは25分~45分で十分 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
24/04/15 10:01:59