育ったようにしか育てられない。子供が舌打ちして、物に当たる。

  • なんでも
    • 12
    • 吹きこぼれる
      24/04/04 15:58:57

    自分も同じような環境で育ったから、そうなってしまうことは理解できる。

    マインドフルネス・ストレス低減法って知ってる？

    主のように生育過程でのトラウマで脳が傷ついてる人には効果あるみたいよ。
    その傷のせいで感情的に反応してしまうことは大幅に減らせると思う。
    無料でどこでも出来るし、NHKの特集ページとかあるから調べてみたら？

    ※ただ、ネットには怪しいスピリチュアル系の情報も多いから気を付けてね。

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