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ひとりでも外でご飯を食べることはある？
24/03/31 00:33:49
尿路結石やって、カルシウムが足りないとシュウ酸が石になりやすいって聞いて。 けど効率よくカルシウム取るとなると桜海老とかシラスとか高いからさ。 牛乳はゴロゴロするし。 で、厚揚げもカルシウム多く含んでるって一覧表にでてて。 なるべく食べるようにしてるんだけど、その厚揚げで ・市販のパン用のピザソースと、ウインナーとかベーコンを細かくして少しちらして ・その上にチーズたっぷりまぶしてトースターで焼いて ってのよくやる。 ピザソースだけだと本体が豆腐で味がボケるから、塩コショウをある程度まぶす。 ピーマンとか玉ねぎとかもプラスして、よりピザに近付けてもいいね。面倒だから私はやらないけどw
24/04/02 12:32:58
>>5 普通にたべていればそこまでシュウ酸を気にすることもないと思うけど。
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No.5 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/03/31 00:33:49
尿路結石やって、カルシウムが足りないとシュウ酸が石になりやすいって聞いて。
けど効率よくカルシウム取るとなると桜海老とかシラスとか高いからさ。
牛乳はゴロゴロするし。
で、厚揚げもカルシウム多く含んでるって一覧表にでてて。
なるべく食べるようにしてるんだけど、その厚揚げで
・市販のパン用のピザソースと、ウインナーとかベーコンを細かくして少しちらして
・その上にチーズたっぷりまぶしてトースターで焼いて
ってのよくやる。
ピザソースだけだと本体が豆腐で味がボケるから、塩コショウをある程度まぶす。
ピーマンとか玉ねぎとかもプラスして、よりピザに近付けてもいいね。面倒だから私はやらないけどw
No.12 あんこう鍋
24/04/02 12:32:58
>>5 普通にたべていればそこまでシュウ酸を気にすることもないと思うけど。
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