昔からやりたい事があっても私には出来ないよなーって思ってしまう

子供の頃から親にしたいことがあって言っても否定されてきたせいか、子供の頃から自分に自信がありません。

例えばこの資格を取ってこんな仕事してみたいなーと思っても、でも私には出来ないよねってすぐに思ってしまいます。
ずっと10代からずっとそんな感じです。
先生からお勉強は出来るししっかりしてるのに、自分からアクションを起こしたりしない子、引っ込み思案ですねって言われてました。


母親も親から同じように育っていて、これはずっと連鎖してるんだと分かりましたが、いまさらどうやって自分を取り戻せるのかさえも分かりません。