- なんでも
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炭水化物と水分を目いっぱい摂取すれば良いんだよ。
太りたくないとか言って炭水化物減らしてる人は出ないよ。
産後はまず炭水化物と水。あと、最低2ヶ月は1日10回以上吸わせることが大事。
痛くてもニップルシールドとか着けて我慢。- 3
炭水化物と水分を目いっぱい摂取すれば良いんだよ。
太りたくないとか言って炭水化物減らしてる人は出ないよ。
産後はまず炭水化物と水。あと、最低2ヶ月は1日10回以上吸わせることが大事。
痛くてもニップルシールドとか着けて我慢。
24/03/26 22:22:27