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150cm80kgなのね （2ページ）

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    • 14
    • ちゃんこ鍋
    • 24/03/26 15:56:45

    >>8 ウォーキングしてるーけど2キロじゃ全然意味ないよね

    • 0
    • 13
    • ちゃんこ鍋
    • 24/03/26 15:55:57

    >>7 血圧は100／60くらい

    • 0
    • 12
    • いかなご鍋
    • 24/03/26 15:54:54

    20キロぐらい簡単に減りそうだけど

    • 2
    • 11
    • ちゃんこ鍋
    • 24/03/26 15:54:48

    >>3 それ大事よなー。面倒くさがりなのもデブと特徴よね。

    • 0
    • 10
    • ちゃんこ鍋
    • 24/03/26 15:53:54

    >>1 痩せたいなと思ってる。簡単じゃなくて嫌になってる

    • 0
    • 9
    • みそちゃんこ鍋
    • 24/03/26 15:40:06

    痩せる気あるなら、まずは行動しよう。
    痩せたらめちゃくちゃ身体が楽になれるよ！！

    まずは食生活！

    • 4
    • 8
    • 南米から来た鍋
    • 24/03/26 15:38:25

    ウォーキングいいよ

    • 1
    • 7
    • くりもち鍋
    • 24/03/26 15:37:30

    血圧高い？

    • 0
    • 24/03/26 15:37:12

    生活習慣の見直し。レコーディングダイエット。

    • 1
    • 5
    • ばくだんうどん鍋
    • 24/03/26 15:36:36

    毎日野菜のみにする

    • 2
    • 4
    • 塩白湯鍋
    • 24/03/26 15:36:11

    病気になる前に
    生活を変えなさい

    • 2
    • 3
    • しめ（うどん）
    • 24/03/26 15:35:59

    自分が1日に何をどれくらい食べてるかリスト化するのと同時に毎食写真を撮る。
    デブはだいたいが食べ過ぎ。

    • 3
    • 2
    • 鍋の素で唐揚げ
    • 24/03/26 15:34:39

    間食をやめる

    • 3
    • 1
    • ソーキそば鍋
    • 24/03/26 15:33:40

    まず痩せたいの？痩せる気ある？

    • 3
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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