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【実況】クイズプレゼンバラエティーＱさま‼
24/03/23 01:47:40
食事、見直したらどうかな。 栄養足りてますか？ 私も高校の頃とてもしんどく大変でした。 大人になって振り返ると簡単な食事しかしてこなかったと思います。 朝はパンにコーヒー、昼はうどんかカプラー、夜はチャーハン、など。 今母親になってご飯の事を勉強すると、とても偏った食事だと分かります。健康な人は別に何食べても良いんですけどね。 鬱っぽくなるには様々な原因あるかと思いますが、食事見直してあげて下さい。 お願いします。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/03/23 14:02:31
>>22カプラーってなんですか？
24/03/27 22:02:16
>>22 体重制限のある習い事(本人希望)してるので、高タンパク低糖質を心がけて毎日お弁当も作ってるので、割と栄養は大丈夫かと。でも本人がお菓子を買い食いしてるようです。
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No.22 匿名
24/03/23 01:47:40
食事、見直したらどうかな。
栄養足りてますか？
私も高校の頃とてもしんどく大変でした。
大人になって振り返ると簡単な食事しかしてこなかったと思います。
朝はパンにコーヒー、昼はうどんかカプラー、夜はチャーハン、など。
今母親になってご飯の事を勉強すると、とても偏った食事だと分かります。健康な人は別に何食べても良いんですけどね。
鬱っぽくなるには様々な原因あるかと思いますが、食事見直してあげて下さい。
お願いします。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.32 豚味噌鍋
24/03/23 14:02:31
>>22カプラーってなんですか？
No.36 主 ばくだんうどん鍋
24/03/27 22:02:16
>>22
体重制限のある習い事(本人希望)してるので、高タンパク低糖質を心がけて毎日お弁当も作ってるので、割と栄養は大丈夫かと。でも本人がお菓子を買い食いしてるようです。