身長伸ばすには?何がいい?効くもの教えて下さい。

匿名

くりもち鍋

24/03/19 19:01:36

あと5cmくらい欲しいそうです。春から大学生男子です。もう止まっちゃったかなぁ。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 シュクメルリ鍋

    24/03/19 19:08:27

    今何センチ?
    両親は?

  • No.2 くりもち鍋

    24/03/19 19:09:44

    >>1

    166cm
    175cm

    172cm

  • No.3 鍋焼きうどん

    24/03/19 19:12:38

    骨のレントゲンで骨端線が閉じてたらもう伸びない

  • No.4 むつごろう鍋

    24/03/19 19:13:56

    ここ2年くらいは何cmずつ伸びたの?

  • No.5 塩白湯鍋

    24/03/19 19:16:03

    食事睡眠運動。
    特に睡眠。

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  • No.6 鍋焼きうどん

    24/03/19 19:18:58

    個人的には170超えればいいんじゃん?って思うけど父親より低いとやっぱり気になるよね〜

  • No.7 あさり鍋

    24/03/19 19:28:46

    受験ストレスもなくなったしご両親の身長見てもまだ少し伸びる猶予はありそう。夜更かしせず寝る、新生活で背筋を伸ばして姿勢よく過ごすだけでも変わるかも。

  • No.8 こがし豆腐鍋

    24/03/19 21:34:46

    縄跳び。
    もう遅いかもしれないけど。
    中高生なら縄跳びで伸びたって子を何人か知ってる。

  • No.9 長さの違う菜箸

    24/03/20 16:07:45

    うちの子ももう止まったと思った身長が、入学前の春休みに寝まくって176→182(新入生の身体測定)になってたからまだ伸びるかもよ
    絶対、受験のストレスから解放されたからたと思ってる
    3月中旬までどこも大学受かってなかったから

  • No.10 おでん鍋

    24/03/20 17:51:55

    >>9
    えーなー。それ。

  • No.11 もつ鍋

    24/03/20 18:37:28

    人によるけど私は大学入ってから25歳位までじわじわ伸びて5cm高くなったよ。

    皆言ってるけど睡眠が一番大事かな。
    あとはスポーツジムに通ってウォーキングとか激しすぎない運動して、食事も三食ちゃんと食べてたくらい。

  • No.12 わかめ鍋

    24/03/20 19:47:21

    >>9
    6cmも高3で伸びるのはすごいね!
    ストレスって想像以上の影響なんだね

  • No.13 おろしポン酢

    24/03/20 20:18:04

    縄跳び。
    バスケやバレーの選手が高身長なのは跳ねる動作があり膝下の骨に刺激が与えられるから。
    縄跳びなら1人でも出来るとテレビでお勧めしてたよ。

  • No.14 きりたんぽ鍋

    24/03/20 20:18:54

    睡眠大事

  • No.15 わらび餅鍋

    24/03/20 20:19:26

    両親がチビなら伸びないでしょ?

  • No.16 おろしポン酢

    24/03/20 20:19:40

    >>13
    うちの子、大学1年生のとき縄跳びしたら2センチ伸びたよ!

  • No.17 鍋の素で唐揚げ

    24/03/20 20:20:20

    遺伝

  • No.18 鍋洗うの大変(大根)

    24/03/20 20:20:26

    成長期に夜ふかししない

  • No.19 ふなばし鍋

    24/03/20 20:20:42

    食べて寝る
    ジャンプする!

  • No.20 南米から来た鍋

    24/03/20 20:21:09

    ママスタ辞めるといいらしいよ

  • No.21 鍋の素で唐揚げ

    24/03/20 20:21:27

    私は152センチ、息子190超えてる。遺伝関係ないかね?

  • No.22 わらび餅鍋

    24/03/20 20:24:20

    >>21
    旦那は?
    祖父祖母は?

  • No.23 わらび餅鍋

    24/03/20 20:25:05

    >>21
    隔世遺伝も有るからね!

  • No.24 ピェンロー鍋

    24/03/20 20:26:21

    確実に伸ばせるのは骨延長手術のみ

  • No.25 長さの違う菜箸

    24/03/20 21:35:47

    >>12
    息子に限ってはストレスは本当に影響してた
    小5の時に、まぐれでスポーツの県選抜に選ばれたんだけど、選ばれてた時期は本当に伸びなくて、元々大きめの子だったのに、どんどん他の子に背が抜かれていってたな

  • No.26 ちり鍋

    24/03/20 21:36:26

    早く寝る

  • No.27 むつごろう鍋

    24/03/20 21:44:51

    兄が牛乳飲んで飛び跳ねてた。180ないくらいかな?

  • No.28 塩白湯鍋

    24/03/20 21:47:04

    踵刺激する
    よく寝る

  • No.29 豚味噌鍋

    24/03/20 21:57:05

    早寝

  • No.30 餃子鍋

    24/03/20 22:04:27

    ザバスのジュニアプロテイン
    小3で低身長で引っかかって精密検査したくらい小柄
    病気ではなく家族性の低身長と診断で最終予測身長155と告げられたけど、ジュニアプロテイン飲みはじめて伸び率増えて165にまで伸びたよ
    18.19なら生活習慣と食事で数センチは伸びそう

  • No.31 きのこ鍋

    24/03/20 22:06:34

    母の遺伝

  • No.32 ラフテー鍋

    24/03/21 10:57:09

    うちバスケ部だけど、とにかくジャンプしてたよ。コツは踵から着地すること。
    シュートのあと、踵に体重がいくように踵からガッチリと着地。膝は軽く曲げる程度。
    中1で160、中3で177、高3で185、今大学生だけど189ある。寝て食べて運動してる。
    まだ伸びてそうなんだって。

  • No.33 はも鍋

    24/03/21 18:55:08

    >>32
    もう止まってほしいね

  • No.34 ふぐ鍋

    24/03/21 19:04:51

    ピーナッツと青魚だよマジで伸びる

  • No.35 富士山

    24/03/21 19:25:39

    とにかくたくさん食べて、寝る。

  • No.36 餃子鍋

    24/03/21 19:32:01

    大学生でも5cmも伸びるって珍しいことだよね

  • No.37 シュクメルリ鍋

    24/03/21 19:32:38

    バランスよく食べて、質の良い睡眠、適度な運動。
    栄養士とか運動療法の専門家などに聞いてみるといいかも。

  • No.38 ねぎま鍋

    24/03/23 16:28:31

    バランスよく食べて、質の良い睡眠、適度な運動。

  • No.39 ねぎま鍋

    24/03/23 16:29:42

    新高2の長女
    中2で156、今高校生だけど158ある。寝て食べて運動してる。
    まだ伸びてそうなんだって。

  • No.40

    ぴよぴよ

  • No.41 あご出汁鍋

    24/03/23 16:34:41

    時すでに遅し

  • No.42 わかめ鍋

    24/03/23 16:34:56

    2人娘。
    新高2の長女。
    中2で152、今高校生だけど158ある。寝て食べて腹筋運動してる。
    まだ伸びてそうなんだって。

  • No.43 やまもも鍋

    24/03/23 20:31:26

    158なんて成人女性の平均だし小学生でも既にそれくらいの女の子いるじゃん

  • No.44 行方不明の餅

    24/03/24 11:10:08

    小4で超低身長で引っかかって精密検査したくらい小柄

  • No.45 行方不明の餅

    24/03/24 11:10:47

    小4で超低身長で引っかかって精密検査したくらい小柄

  • No.46 きのこ鍋

    24/03/24 11:12:11

    新中3の息子が牛乳飲んで飛び跳ねてた。173になった。
    177で止まってほしい。

  • No.47 きのこ鍋

    24/03/24 11:14:17

    2人娘。
    新高2の長女。
    中2で152、今高校生だけど158ある。寝て食べて腹筋運動してる。
    165までに伸びる。

  • No.48 きのこ鍋

    24/03/24 11:15:27

    新中3の一人娘。
    158ある。寝て食べて腹筋運動してる。

  • No.49 きのこ鍋

    24/03/24 11:17:12

    新中3の一人娘。
    158ある。寝て食べて腹筋運動してる。
    163までに伸びる。

  • No.50 きのこ鍋

    24/03/24 11:17:50

    小4で超低身長で引っかかって精密検査したくらい小柄

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