ギックリ腰になったのに

  • なんでも
    • 17
    • 水炊き
      24/03/15 03:25:45

    整形外科に行ってコルセットつけてもらうと少し楽になるし湿布もらうといいですよ
    行きすり足傘を杖にして年寄りのように１５分で行ける病院３０分かけて行きましたけど帰りはコルセットはめてもらったら普通に歩いて帰れました
    ２、３日安静にして動く時はコルセットして
    急性期終わったら腰の筋肉鍛えるように指導されました
    ぎっくり腰クセになりますから気をつけて～
    お大事に

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