• No.42 熊鍋

    24/03/11 16:05:05

    するする痩せるっていうけど、油吸収しないだけで皮下脂肪が落ちるわけでもないし、基礎代謝が上がるわけでもないよ。摂取カロリーも減らしすぎると筋肉も落ちるし、正直いいことない。さらに基礎代謝が下がって痩せにくくなるだけ。
    デブこそ運動。将来のことを考えるなら食生活の見直しと運動。ただ歩くだけでもいいんだよ

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