子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
Pickup
４０代前半です。平日4日、パートしています。
ここ1年くらい前から、眠たくて眠たくて仕方ないです。朝ごはん、昼ごはん食べないで寝ています。家族に食べさせたらもう自分はいいかなと。
洗濯２回目も干せず終わっています。
同じ世代の方で、眠たくて眠たくて仕方ない方
いらっしゃいますか？。
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休みはとにかく休みたい。食欲はあるから食べるけどすぐ片付けられない旦那が帰ってくる直前に掃除機や食器の洗い物や夕飯準備まとめてする。洗濯は夜のうちに干してるから畳むだけ。これも直前にする。平日休みは学校と会社へ送り出したら誰もいないしとにかく何もしたくないしスイッチ入らない。
私はスマホをさわっていると眠くなる。
ママスタやインスタなどSNSをみていると目が疲れるし頭がぼぉーとする。
やっぱり少ししんどくても体を動かすと元気になる感じがする。
日光を浴びて体の血行をよくするためにストレッチや体操して家事をする。
だらだらすると逆にやる気がなくなる。
