とにかく休みは眠たくて面倒くさくて仕方ない

休みはとにかく休みたい。食欲はあるから食べるけどすぐ片付けられない旦那が帰ってくる直前に掃除機や食器の洗い物や夕飯準備まとめてする。洗濯は夜のうちに干してるから畳むだけ。これも直前にする。平日休みは学校と会社へ送り出したら誰もいないしとにかく何もしたくないしスイッチ入らない。

私はスマホをさわっていると眠くなる。
ママスタやインスタなどSNSをみていると目が疲れるし頭がぼぉーとする。
やっぱり少ししんどくても体を動かすと元気になる感じがする。
日光を浴びて体の血行をよくするためにストレッチや体操して家事をする。
だらだらすると逆にやる気がなくなる。