免疫力上げるには? へのコメント(No.16

  • No.16 きりたんぽ鍋

    24/03/08 21:06:11

    質のいい睡眠をとる。
    体からの指令(疲労感や倦怠感)をシカトしないで、頑張りすぎないこと。
    あとは温かいものをとり、身体を冷やさないこと。

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