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名無しさん
三キロはふえてそう
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No.1 名無しさん
24/03/02 19:41:59
体重計は毎日乗らないと…
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1件
No.2 主 闇鍋
24/03/02 19:48:29
>>1
頑張って47キロになったのに、50越えてから乗りたくなくて。
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No.3 名無しさん
24/03/02 19:50:52
メーター限界越えたら拍手喝采してあげるわ!
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No.4 名無しさん
24/03/02 19:53:52
体重計にのらなくなる心理は『自分への言い訳』
きょうは疲れてるから…とか職場の飲み会だったから…とか。そういうのが積み重なって脂肪になる。
まず現実から目をそらさないこと。
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1件
No.5 名無しさん
24/03/02 19:54:56
明日？
今測ったら？
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No.6 名無しさん
24/03/02 20:03:38
>>4
そんな事はない。
いつ計っても±0〜3くらいばかりだと変哲が無くなってくるから段々計る意味無くなって体重計離れするって事もあるよ！
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No.7 名無しさん
24/03/02 20:06:42
私の場合は、体重計に乗らなくなる＝デブへの道まっしぐら、です。
久しぶりに乗って、減ってたわー、というのは皆無でした。
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No.8 名無しさん
24/03/02 20:19:53
6年間毎日体重と体脂肪率を測ってる。Excelに入れてあるから折れ線グラフになってるわ。何月が増えやすいか減りやすいかがよくわかる。私の場合は年間で一番減るのは必ず2月だよ。それに合わせてダイエットすると成功する。
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