- ダイエット
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腹筋、腹筋ローラー、背筋。毎日してると目に見えて効果でるよ。
私は常にかねこただしのS帯つけてる。
産後1ヶ月過ぎてから、筋トレ再開してるけどお腹もだいぶん戻ってきたよ。いい筋肉痛がくると嬉しい。- 0
腹筋、腹筋ローラー、背筋。毎日してると目に見えて効果でるよ。
私は常にかねこただしのS帯つけてる。
産後1ヶ月過ぎてから、筋トレ再開してるけどお腹もだいぶん戻ってきたよ。いい筋肉痛がくると嬉しい。
24/03/16 05:32:36