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どのタイプの洗濯機を使っていますか？
24/02/25 09:14:20
不安障害といわれる症状にはあてはまってるけど、素人が診断はできないから、生活に支障でてるなら受診した方がいいんじゃないかな。 鍵、窓、火の元はスマホで動画撮っておくと、外出先で不安になっても確認できるからいいらしいよ。 「窓閉めオッケー」て声に出しながら窓の鍵閉めてるところを動画に撮っておくの。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/25 23:36:45
>>5 ありがとう。今日から指差し確認をしっかりすることにしました。カウンセリングを受けたいけど、高額で見つからず放置してます。人と話すだけでは解決するものではなく、解決策が分からない。地道に習慣にすべきですね。 スマホ撮影、私も考えてた。効果あるか自信なかったけど有効なんだね。ありがとう。やってみるよ。
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No.5 ボタン鍋
24/02/25 09:14:20
不安障害といわれる症状にはあてはまってるけど、素人が診断はできないから、生活に支障でてるなら受診した方がいいんじゃないかな。
鍵、窓、火の元はスマホで動画撮っておくと、外出先で不安になっても確認できるからいいらしいよ。
「窓閉めオッケー」て声に出しながら窓の鍵閉めてるところを動画に撮っておくの。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.7 主 やまもも鍋
24/02/25 23:36:45
>>5
ありがとう。今日から指差し確認をしっかりすることにしました。カウンセリングを受けたいけど、高額で見つからず放置してます。人と話すだけでは解決するものではなく、解決策が分からない。地道に習慣にすべきですね。
スマホ撮影、私も考えてた。効果あるか自信なかったけど有効なんだね。ありがとう。やってみるよ。