- なんでも
- 主
- 24/02/22 18:36:55
中学生男子がなかなか太れません。
普通の量を食べるくらいで沢山は食べられません。毎日運動をしているので消費もかなりあると思います。
普段本人の希望でお米、野菜、肉が基本です。(魚はたまにお刺身)
多少野菜(サラダ(イモ、海藻、卵が入ってたりします。))が多めなのかもしれないなと思って来たところです。
間食はパスタや炒飯みたいなものです。
このメニューは健康的に太れるみたいな料理ありますか？
良かったら参考にさせてください。
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