• No.42 しらたき鍋

    24/02/20 21:58:52

    取り敢えず、まずは動くことに慣れてみたら?
    いきなり激しい運動したら、膝を傷めたりしそう
    「今までよりは動く」って意識して軽く頑張ってみたり、間食はお菓子じゃなくてスティック野菜やプチトマトにしたりして、ちょっとずつ変わる自分を楽しめるようになったら更にライフスタイルを変えていきなよ

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。