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夏休みの日記、どうやって教えてる？
24/02/18 08:11:31
私筋トレしたくないから毎日20分ウォーキングで10kg痩せたよ 150cm55kgスタートから。 主の言うように歩くだけでもかなり痩せるからオススメ。 ひなちゃんの筋トレもやったけどキツいし続かなかったから歩くの良いよ
24/02/18 08:25:42
>>208 150 55kgならちょいポチャくらいだよね。 それでも10キロも痩せるのね。 私もやろうかな
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No.208 しめ（中華麺）
24/02/18 08:11:31
私筋トレしたくないから毎日20分ウォーキングで10kg痩せたよ
150cm55kgスタートから。
主の言うように歩くだけでもかなり痩せるからオススメ。
ひなちゃんの筋トレもやったけどキツいし続かなかったから歩くの良いよ
No.210 しゃぶしゃぶ鍋
24/02/18 08:25:42
>>208
150
55kgならちょいポチャくらいだよね。
それでも10キロも痩せるのね。
私もやろうかな
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