薬は抵抗があるのも分かるのですが、まずは処方されたものは飲む！
薬に依存しそうとか、副作用が～と思うかもしれないけど。
きちんと治すためにも飲んだ方がいい。

飲んで効かないなら別の薬なり、別の対処方法をみつけたらいいだけ。
どれが合うのか、合わないのか確かめるためにも飲んで。
合わないな、なんか違うなと思ったら医師に相談。

鬱状態になると、泣くこともしなくなります。
焦点の合わない目で遠くを見て表情が消えます。

娘さんが泣くのはいいことだと思う。
感情を表に出すのは大事。
そうやって感情を整理してると思う。

辛いときは辛いって言っていいから。
ママスタでも、リアルでも、市役所の相談窓口でもいいのでとにかく誰かに困ってます！助けて！と伝えて。