全然的外れな返答かもしれなくて申し訳ないけど
トレーニングとかさせてみるとかは？
私フィットネスの仕事してて
トレーニングは、鬱病の改善とかにめちゃくちゃ効果的だと言われているし、鬱病じゃないかもしれないけど少しは元気になれるんじゃないかな？
もし寝てばかりだと余計に病んじゃうし、筋肉量減ると余計に身体が重くなるから、運動を取り入れてみてはどうだろ。