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塩白湯鍋
火曜日からの4日間ずっと出てない。
体は絶対出したいはずだよ
だって月曜日の夜からの食事分が溜まってるわけだし。
ヨーグルトを食べたり刺激したりしてますが出る気配がない。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.24 常夜鍋
24/02/16 18:45:28
飲み物は麦茶がいいよー
6歳の息子が慢性便秘症で、麦茶飲んでる。
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No.23 ふぐ鍋
24/02/16 18:32:11
水分と油分足りてる?
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No.22 あんこう鍋
24/02/16 18:22:58
さつまいも食べると出るよ
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No.21 鍋奉行
24/02/16 18:21:34
腸は大事だよー。自律神経司ってるし、セロトニン作ってるし、膵臓機能にも影響するし、薬使ってただ出せば良いってもんじゃないから、今のうちに腸内フローラ整えておいて。
善玉菌である乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌育ててね！
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No.20 しめ（汁が足りない）
24/02/16 17:52:05
久里浜医療センター「水上健」医師の腸マッサージしてみて
まじで出るから
１回１分ぐらいのマッサージだよ
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No.19 常夜鍋
24/02/16 17:51:48
>>7
毎日快便の私もカフェオレ飲むと下痢するから効果あると思う。
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No.18 渦
24/02/16 17:50:01
水分不足になってない？寒いと私は暖かい時期に比べて水分摂取が減ってるようで、便秘気味になるよ。
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No.17 シュクメルリ鍋
24/02/16 17:47:12
うちの息子はキウイ食べたら効果てきめん、私は何やっても出ないから薬飲んでる、と言うか、もう4日も出てないなら固くなってない？浣腸でもして最初のを出さないと進まないんじゃないかな
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No.16 しゃぶしゃぶ鍋
24/02/16 16:52:10
親がベンP持ちなんだがよく病院で保持保持してもらう…らしい。
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No.15 ほうとう
24/02/16 16:03:16
ファイブミニ3本一気のみ
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No.14 だし巻き卵鍋
24/02/16 15:59:14
この間アボカド丸一個を3日続けて食べたんだけど、食べ始めて2日目からよく出たよ。
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No.13 匿名
24/02/16 15:57:55
納豆&もずくがおすすめ。
ってか水分きちんと摂ってる？便秘する人って水分摂ってない人多いんだよ。コーヒーやお茶は利尿作用あるから水がいいよ。
朝起きたらコップ一杯水を飲む。
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No.12 ラフテー鍋
24/02/16 15:57:14
たかが便秘されど便秘。何しても出ない！お腹苦しい！ってなったら病院いくんだよ。
便秘は早死するからね。
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No.11 カニ鍋
24/02/16 15:55:59
寝起きに冷えたプルーン100%ジュースを飲む
便秘続くようなら病院行った方がいいですよ
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No.10 とんちゃん鍋
24/02/16 15:53:39
寒天、プルーン、オールブラン、オオバコ、オートミール、きくらげとかキノコ類、海藻類、大根おろし、水3リットル
↑これら食べてもびくともしないから、私は食物繊維（かさ）の問題じゃなくて、腸の蠕動運動の問題だと思ってる。
あと独身時代、仕事終わって部屋で酒飲みながらタバコ吸ってると便意くること多くて、精神的な面もかなり影響すると思った。
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No.9 匿名
24/02/16 15:49:02
お勧めはしないけどアルコール度の高い酒を飲むか酒を常用してるとお腹は緩くなるよね。
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No.8 ちゃんぽん鍋
24/02/16 15:47:03
私6日とか出なかったりするんだけど、朝から白湯を飲むようにしたら出るようになったよ！
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No.7 ピェンロー鍋
24/02/16 15:42:23
私の場合だけど、
カフェオレ飲んだらすぐ催す。
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No.6 長さの違う菜箸
24/02/16 15:24:19
こんにゃくとかの水溶性食物繊維をちゃんと食べた方がいいよ
便秘になるとキャベツとかの不溶性食物繊維を必要以上に頑張っちゃう人が多いんだけど、詰まる一方だと経験上想う
あと、できるだけ歩くこと
運動も重要
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No.5 匿名
24/02/16 15:15:26
パイナップル食べると、スっとでるよ。
缶詰じゃなくて、果物そのものを。
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No.4 無限ごま油鍋
24/02/16 15:13:49
毎日出る方だから4日間は相当辛いと想像できる。
下剤や便秘薬で出した方がいいよ。
酸化マグネシウムのなら腸に優しいのでは？
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No.3 おろしポン酢
24/02/16 15:12:27
入り口でカチカチになっているかも。
マグネシウム飲んで出したら？
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No.2 カタプラーナ
24/02/16 15:08:40
４日なら全然まし。
水分とって運動した？
もう苦しいなら浣腸したら悩み一瞬で消えるよ。
5分あればOK！
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No.1 わかめ鍋
24/02/16 15:07:06
運動不足 水分不足じゃない？
キツイけど下剤飲んで出すといいよ
コーラックとか
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