• No.31 ねこ鍋

    24/02/15 18:29:28

    アラフィフで下の子が大学4年生

    この子が高3までは早朝弁当作りや送迎毎日で疲労困憊、目眩も起きてた。

    卒業したらとても元気になりましたよ。元々体力ないから無理はしないけど、前の目眩は無くなった。子が県外で観光地の地域だから春秋遊びに行き歩くし、コンサート舞台の遠征に行くようになったので、ウォーキング等して体力作りしてる。

    最低限の事をしてとにかく休める時は休む。体力疲労より精神的ストレスでも弱るから好きな事するのも大事かも。

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