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  • No.34 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃

    24/02/07 20:25:17

    >>33
    あれ痩せるんだ

  • No.33 もつ鍋

    24/02/07 20:24:27

    カーブス通ってた。
    忙しくて通えなくなってやめちゃった。

  • No.32 シュクメルリ鍋

    24/02/07 20:19:43

    若い時夜ご飯だけ食べて後はずっと寝てた
    10キロ位痩せた

  • No.31 カニ鍋

    24/02/07 20:19:27

    インフルエンザ。
    1週間で5キロ痩せた。
    あと3回くらいインフルエンザになりたい。

  • No.30 アセロラ鍋

    24/02/07 20:17:28

    おやつは全部寒天、ビリーブートキャンプ!

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  • No.29 ラフテー鍋

    24/02/07 20:16:25

    昔はとにかく食べないで運動する、体に悪すぎるけどね30kg台だった
    今は過去最高に太ってここ半年で15kg減らしたけどお菓子ジュース全部やめて毎日運動して体に良いもの食べて健康的に痩せていってるよ
    もう二度と太りたくない

  • No.28 しめ(雑炊)

    24/02/07 20:11:15

    自分の基礎代謝以下のカロリーに押さえる。
    糖質制限。有酸素運動+筋トレ。
    20キロ痩せました。

  • No.27 味噌鍋

    24/02/07 20:10:19

    1日のカロリーを1000キロカロリー以下に抑えてた。

  • No.26 びんちょうまぐろ鍋

    24/02/07 20:10:09

    元々太ってるので痩せるのと
    標準から痩せるのとまた違うからなぁ

  • No.25 塩白湯鍋

    24/02/07 20:09:28

    仕事が忙しすぎてろくにご飯食べられなかったとき。若かったしね。今は呼吸するだけで太るから…

  • No.24 わらび餅鍋

    24/02/07 20:08:53

    1日に1万5000歩。3ヶ月で5キロ痩せた。

  • No.23 行方不明の餅

    24/02/07 20:07:48

    母乳育児してた頃

    離婚の前後

    ストレス溜まると食べなくなるタイプだから、あんまり良い痩せ方じゃないの。

  • No.22 いぶりがっこ鍋

    24/02/07 20:07:10

    過去一太ってダイエットした時。

    ドリンクタイプの置き換え食を昼食に。
    その時におかずとして、きゅうりやもやしを食べていた。
    夕食はいつもより少し少なめ(中盛りを小盛りなイメージ)にした。
    外食にも行っていた。
    踏み台昇降運動をほぼ毎日20分~40分くらい。
    8ヶ月で13キロ減った。

  • No.21 ほうとう

    24/02/07 20:06:04

    15キロも増えたら服のサイズ変わってるよね

  • No.20 とろろ昆布鍋

    24/02/07 20:05:57

    下剤と利尿剤乱用 数ヶ月で20キロ落ちた

  • No.19

    24/02/07 20:04:53

    親知らず抜歯

  • No.18 ソーキそば鍋

    24/02/07 20:04:01

    恋をする。

  • No.17 びんちょうまぐろ鍋

    24/02/07 20:02:42

    ストレスMaxの仕事してた(クレーム処理)

    コロナに罹った(2日ほぼ食べられなくなり4キロ痩せた)

  • No.16 びんちょうまぐろ鍋

    24/02/07 20:01:49

    夜ご飯食べない。
    夜以外はカロリー気にしないで好きな物食べる。
    40代で過去一痩せた。

  • No.15 肉団子鍋

    24/02/07 20:01:49

    失恋。
    ただ食べれねかっただけ。

  • No.14 ほうとう

    24/02/07 20:01:25

    エアロバイク30分乗る。
    夕飯抜き。
    で、一年位かかって20キロ痩せたよ。

  • No.13

    ぴよぴよ

  • No.12

    ぴよぴよ

  • No.11 あご出汁鍋

    24/02/07 19:59:10

    朝、昼、普通で夜はおかずだけで米なし。
    日曜日だけガッツリ。
    飲みものでカロリーとらない。
    これですぐ7キロくらい痩せて何年もキープ出来てた。

  • No.10 いぶりがっこ鍋

    24/02/07 19:56:40

    ホットヨガとピラティスにハマってた。今では響きも懐かしい。

  • No.9

    24/02/07 19:54:46

    若さ

  • No.8 無水鍋

    24/02/07 19:53:46

    ウォーキングしてた30分
    あと体重減っていくと嬉しくて自然とおやつとか食べなくなるからまず3~5キロ落ちるまでは耐える!

  • No.7 ボタン鍋

    24/02/07 19:53:41

    太ったり痩せたりしたことないからなにもしてない
    ずっと160cm、42kgのまま

  • No.6 いりこ鍋

    24/02/07 19:53:22

    朝方寝て昼過ぎに起きて1日2食。
    1番痩せてた時身長156ちょっとで体重47.6。
    仕事してない休職時期だったわ。

  • No.5 塩白湯鍋

    24/02/07 19:53:06

    ヘルシア緑茶飲んでた。
    体脂肪率11%だった。
    今、20%......

  • No.4 せり鍋

    24/02/07 19:52:20

    食事制限だよね、昼だけ抜くとか
    続かないけど 泣

  • No.3 わらび餅鍋

    24/02/07 19:52:19

    ショートパンツとTシャツが余裕だった!
    今じゃ絶対ムリ。まぁ年齢もあるけど笑

  • No.2

    24/02/07 19:51:14

    食べない

  • No.1 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃

    24/02/07 19:50:25

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