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こがし豆腐鍋
教えて！
久々体重計乗ったら15kg増えてたw
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/02/07 19:50:25
恋愛
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No.2 過
24/02/07 19:51:14
食べない
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No.3 わらび餅鍋
24/02/07 19:52:19
ショートパンツとTシャツが余裕だった！
今じゃ絶対ムリ。まぁ年齢もあるけど笑
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No.4 せり鍋
24/02/07 19:52:20
食事制限だよね、昼だけ抜くとか
続かないけど 泣
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No.5 塩白湯鍋
24/02/07 19:53:06
ヘルシア緑茶飲んでた。
体脂肪率11%だった。
今、20%......
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No.6 いりこ鍋
24/02/07 19:53:22
朝方寝て昼過ぎに起きて1日2食。
1番痩せてた時身長156ちょっとで体重47.6。
仕事してない休職時期だったわ。
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No.7 ボタン鍋
24/02/07 19:53:41
太ったり痩せたりしたことないからなにもしてない
ずっと160cm、42kgのまま
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No.8 無水鍋
24/02/07 19:53:46
ウォーキングしてた30分
あと体重減っていくと嬉しくて自然とおやつとか食べなくなるからまず3～５キロ落ちるまでは耐える！
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No.9 禍
24/02/07 19:54:46
若さ
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No.10 いぶりがっこ鍋
24/02/07 19:56:40
ホットヨガとピラティスにハマってた。今では響きも懐かしい。
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No.11 あご出汁鍋
24/02/07 19:59:10
朝、昼、普通で夜はおかずだけで米なし。
日曜日だけガッツリ。
飲みものでカロリーとらない。
これですぐ7キロくらい痩せて何年もキープ出来てた。
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No.12
No.13
No.14 ほうとう
24/02/07 20:01:25
エアロバイク30分乗る。
夕飯抜き。
で、一年位かかって20キロ痩せたよ。
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No.15 肉団子鍋
24/02/07 20:01:49
失恋。
ただ食べれねかっただけ。
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No.16 びんちょうまぐろ鍋
24/02/07 20:01:49
夜ご飯食べない。
夜以外はカロリー気にしないで好きな物食べる。
40代で過去一痩せた。
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No.17 びんちょうまぐろ鍋
24/02/07 20:02:42
ストレスMaxの仕事してた（クレーム処理）
コロナに罹った（2日ほぼ食べられなくなり4キロ痩せた）
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No.18 ソーキそば鍋
24/02/07 20:04:01
恋をする。
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No.19 禍
24/02/07 20:04:53
親知らず抜歯
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No.20 とろろ昆布鍋
24/02/07 20:05:57
下剤と利尿剤乱用 数ヶ月で20キロ落ちた
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No.21 ほうとう
24/02/07 20:06:04
15キロも増えたら服のサイズ変わってるよね
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No.22 いぶりがっこ鍋
24/02/07 20:07:10
過去一太ってダイエットした時。
ドリンクタイプの置き換え食を昼食に。
その時におかずとして、きゅうりやもやしを食べていた。
夕食はいつもより少し少なめ(中盛りを小盛りなイメージ)にした。
外食にも行っていた。
踏み台昇降運動をほぼ毎日20分～40分くらい。
8ヶ月で13キロ減った。
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No.23 行方不明の餅
24/02/07 20:07:48
母乳育児してた頃
と
離婚の前後
ストレス溜まると食べなくなるタイプだから、あんまり良い痩せ方じゃないの。
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No.24 わらび餅鍋
24/02/07 20:08:53
1日に1万5000歩。3ヶ月で5キロ痩せた。
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No.25 塩白湯鍋
24/02/07 20:09:28
仕事が忙しすぎてろくにご飯食べられなかったとき。若かったしね。今は呼吸するだけで太るから…
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No.26 びんちょうまぐろ鍋
24/02/07 20:10:09
元々太ってるので痩せるのと
標準から痩せるのとまた違うからなぁ
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No.27 味噌鍋
24/02/07 20:10:19
1日のカロリーを1000キロカロリー以下に抑えてた。
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No.28 しめ（雑炊）
24/02/07 20:11:15
自分の基礎代謝以下のカロリーに押さえる。
糖質制限。有酸素運動＋筋トレ。
20キロ痩せました。
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No.29 ラフテー鍋
24/02/07 20:16:25
昔はとにかく食べないで運動する、体に悪すぎるけどね30kg台だった
今は過去最高に太ってここ半年で15kg減らしたけどお菓子ジュース全部やめて毎日運動して体に良いもの食べて健康的に痩せていってるよ
もう二度と太りたくない
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No.30 アセロラ鍋
24/02/07 20:17:28
おやつは全部寒天、ビリーブートキャンプ！
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No.31 カニ鍋
24/02/07 20:19:27
インフルエンザ。
１週間で５キロ痩せた。
あと３回くらいインフルエンザになりたい。
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No.32 シュクメルリ鍋
24/02/07 20:19:43
若い時夜ご飯だけ食べて後はずっと寝てた
10キロ位痩せた
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No.33 もつ鍋
24/02/07 20:24:27
カーブス通ってた。
忙しくて通えなくなってやめちゃった。
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1件
No.34 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/02/07 20:25:17
>>33
あれ痩せるんだ
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No.35 常夜鍋
24/02/07 20:27:24
めちゃくちゃ歩いてた。
朝ごはんなし、昼ごはん山盛り、夜ごはん酒オンリーみたいな最低な食生活してたけど。
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No.36 キムチ鍋
24/02/07 20:29:13
私もビリーズブートキャンプやってた。かなり引き締まって自信が持てて、ファッション楽しんでたよ
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No.37 ふなばし鍋
24/02/07 20:29:35
仕事終わりに週に3,4回くらいトレーニングルームに通ってた。
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No.38 熊鍋
24/02/07 20:30:27
恋愛！
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No.39 塩白湯鍋
24/02/07 20:31:10
まんが日本昔ばなしに出てくるような超貧乏飯にまんが日本昔ばなしに出てくるような超貧乏飯に憧れてた時期があった。
夕飯はたくあんとお湯だけとか、米が数えられるくらいのお茶漬けとか。
しかも、子供茶碗の半分くらいの量。
職場の人から「足が折れそう」って言われてた。
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No.40 痛風鍋
24/02/07 20:40:12
テキーラにハマって週2、3回のペースでテキーラのんでたら1、2ケ月で8キロ落ちた
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No.41 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/02/07 20:42:39
コロナ
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No.42 ひっぱりうどん鍋
24/02/07 20:43:24
マウンテンバイクのレース出てた
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No.43 行方不明の餅
24/02/07 20:43:50
病んでた
常に胃腸が悪くすぐに下痢してた
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No.44 海鮮鍋
24/02/07 20:44:46
好きなものだけ食べて、平気で残してた。
もったいないって思ったことなかった。
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No.45 ねぎま鍋
24/02/07 20:45:55
子どもの初入園で初めてママ友にもまれたり
色々ストレスで痩せた
振り返ったら、忙しくてお菓子なんか食べてなかったな
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No.46 かしわ鍋
24/02/07 20:46:31
授乳だな
人生で1番痩せた
ガリガリ
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No.47 すき焼き
24/02/07 20:46:53
朝食べないと太る、て言うけどそれで結構痩せたよー
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No.48 熊鍋
24/02/07 20:48:23
病んだ。半年で10キロ落ちた
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No.49 海鮮鍋
24/02/07 20:49:18
仕事に行く時に、家から駅までバスを使わずに往復15～18分平日だけ毎日歩いてた。
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No.50 なべやかん
24/02/07 20:54:32
何もしていない
食べても食べても太らなかった
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