- なんでも
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ジム通いやめたよ
で、食事制限して減量できた
すぐ戻るよーとか言われがちだけどどのぐらい食べたら増える減るをある程度知ったからこれでいい
筋トレしてメチャクチャ走ってた時より今減らせてる
やっぱり食事だよ- 1
ジム通いやめたよ
で、食事制限して減量できた
すぐ戻るよーとか言われがちだけどどのぐらい食べたら増える減るをある程度知ったからこれでいい
筋トレしてメチャクチャ走ってた時より今減らせてる
やっぱり食事だよ
24/02/06 20:52:17