- ダイエット
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>>54
おっしゃる通り、71キロ台です。
今は温野菜サラダとスープとお米80gを目処に、プラスあと1品食べてます。
焼き、蒸し、茹での肉か魚。
刺身だったり。
今日から夜は米抜こうと思います。- 1
>>54
おっしゃる通り、71キロ台です。
今は温野菜サラダとスープとお米80gを目処に、プラスあと1品食べてます。
焼き、蒸し、茹での肉か魚。
刺身だったり。
今日から夜は米抜こうと思います。
24/02/15 17:34:47