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居酒屋で嘔吐、掃除代として１万円
24/01/27 19:18:15
人に会いたくないなら、早朝に家の周りを散歩するとかは無理かな？朝日を浴びるのは自律神経に良いから。 無理なら朝、窓を開けて日を浴びながらラジオ体操第2までやるとか。 うちの娘が不安障害で引きこもりになったけど、最近それらを実行してるよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/01/27 19:50:10
>>16 コメントありがとうございます。私も不安障害あります。やはり日光を浴びないとですよね。家のカーテンもうずっと開けてなかったです。そこも気を付けます。
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No.16 すき焼き
24/01/27 19:18:15
人に会いたくないなら、早朝に家の周りを散歩するとかは無理かな？朝日を浴びるのは自律神経に良いから。
無理なら朝、窓を開けて日を浴びながらラジオ体操第2までやるとか。
うちの娘が不安障害で引きこもりになったけど、最近それらを実行してるよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.34 主 鍋洗うの大変
24/01/27 19:50:10
>>16
コメントありがとうございます。私も不安障害あります。やはり日光を浴びないとですよね。家のカーテンもうずっと開けてなかったです。そこも気を付けます。