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先生に相談すべき？子供の友達関係
豆乳鍋
24/01/21 10:53:27
納豆やヨーグルトは積極的に摂るけど、快便までいかない。 何が良かった？
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24/01/21 13:59:39
>>13 15000はすごいな！ 仕事でもよく歩く？？
返信
24/01/21 13:58:15
私は白菜や大根玉ねぎ茹でたやつだとツルんと出る 生野菜だけだと固くなる
24/01/21 13:56:00
カルディのタンポポコーヒー ティーバッグだけど濃いめに出すと出る
24/01/21 13:51:53
もずく 舞茸
24/01/21 13:48:38
干し梅とか梅系
24/01/21 13:48:37
朝の白湯
24/01/21 13:47:34
スティックコーヒー。 効果覿面よ。
24/01/21 13:00:37
コーヒー 牛乳 起き抜けに冷たい水 便秘改善って訳じゃ無いけど、これのどれかで必ずやって来る。むしろちょっと緩くなるくらい。
24/01/21 12:47:33
水分を積極的に取ってると、お通じ良いな 特に炭酸水を飲んでる時が一番お通じが良いかも
24/01/21 12:32:41
オクラの刻んだやつ
24/01/21 12:28:49
積極的に水分を摂った。
24/01/21 12:25:18
焼き芋とか干芋とか。 あと、大根とかも。
24/01/21 12:21:09
珈琲、ココナッツオイル とにかく野菜食べる
24/01/21 12:19:33
キャベツたっぷり。 お好み焼き 千切りキャベツサラダ
24/01/21 12:19:24
脂身 豚バラとか鶏ももとか。
24/01/21 12:18:23
さつまいも 焼き芋にして食べてる 快便だよ、スルッと出て痛みなし！
24/01/21 12:16:17
ありがとうオリゴ糖
24/01/21 12:14:46
>>44 わかるわかる。米だと思う。水分も含んでるしガツンと出る。普段は米の代わりにオートミールだからすごく感じる。
24/01/21 12:13:38
あおさと干しえびとキノコの中華スープ、ゴマをたっぷりいれる。 水分補給はお茶をやめて水にする。
24/01/21 12:13:36
同じカロリーでも食材でも少しずつ食べるのと、ガツンと食べるのと全然違う。 私の場合は便秘の時は丼をガツンと食べる。 腸に急激な重力がかかって押し出されるのを想像してるんだけど便秘解消されるよ。 もしかして米の力なのかな。
1件
24/01/21 12:13:17
バナナ 牛乳
24/01/21 12:09:45
ミルミル 雑穀米 キャベツ
24/01/21 12:05:50
私も米だな 米いっぱい食べるとでるでる
ぴよぴよ
24/01/21 12:02:11
朝食に珈琲とヨーグルト
24/01/21 11:59:48
めかぶ・・下す アロエ・・下す
24/01/21 11:49:38
アーモンド効果
24/01/21 11:48:56
ごぼうとかキャベツたくさん食べると下す 鍋にするとたくさん食べられる
24/01/21 11:48:54
起き抜けのコーヒー
24/01/21 11:48:04
キャベツ
24/01/21 11:47:56
マックのハンバーガーとポテト
24/01/21 11:47:50
もち麦 米に混ぜて炊くだけ
24/01/21 11:47:04
カリカリ梅
24/01/21 11:44:57
いつもより多くお米を食べると出る… 後はキャベツの千切り
24/01/21 11:42:41
茎わかめ美味しくて食べまくったら下した。
24/01/21 11:40:04
水を1日2リットル飲む 牛乳をコップ1杯かヨーグルト100ｇを食す オリーブオイルを一度で大匙1接種する
24/01/21 11:32:34
舞茸
24/01/21 11:31:49
キムチ
24/01/21 11:31:37
私は枝豆
24/01/21 11:30:58
妊婦健診で便秘にはじゃがいも食べなさいって言われたよ。
24/01/21 11:27:55
オートミール食べると快便や
24/01/21 11:25:28
プルーンバナナヨーグルト、さつまいもと水、もち麦、歩くこと。 これでよし
24/01/21 11:23:57
今の季節だと鍋の白菜。柔らかくなった白菜たくさん食べると次の日スルスルでる。
24/01/21 11:23:14
バナナ
24/01/21 11:21:14
みかんといちご
24/01/21 11:21:00
納豆、ヨーグルト、バナナでわりと快便。 日にもよるけど。
24/01/21 11:17:56
納豆とめかぶ
24/01/21 11:17:47
卯の花。 こんにゃくとおからの組み合わせがいいのか？食べたぶんだけ出る(笑)
24/01/21 11:17:44
なんだかんだ食べるんなら 酸化マグネシウム飲めば？クセにならない薬だし 便秘の原因て様々だから、食べて改善するわけでもない 食事、睡眠、運動、日常生活の習慣を整えることだと思う
24/01/21 11:14:56
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No.63 もつ鍋
24/01/21 13:59:39
>>13
15000はすごいな！
仕事でもよく歩く？？
返信
No.62 もつ鍋
24/01/21 13:58:15
私は白菜や大根玉ねぎ茹でたやつだとツルんと出る
生野菜だけだと固くなる
返信
No.61 はんぺん鍋
24/01/21 13:56:00
カルディのタンポポコーヒー
ティーバッグだけど濃いめに出すと出る
返信
No.60 てっちり鍋
24/01/21 13:51:53
もずく
舞茸
返信
No.59 もつ鍋
24/01/21 13:48:38
干し梅とか梅系
返信
No.58 ゴーヤーチャンプルー鍋
24/01/21 13:48:37
朝の白湯
返信
No.57 鍋奉行
24/01/21 13:47:34
スティックコーヒー。
効果覿面よ。
返信
No.56 すき焼き鍋
24/01/21 13:00:37
コーヒー
牛乳
起き抜けに冷たい水
便秘改善って訳じゃ無いけど、これのどれかで必ずやって来る。むしろちょっと緩くなるくらい。
返信
No.55 しらたき鍋
24/01/21 12:47:33
水分を積極的に取ってると、お通じ良いな
特に炭酸水を飲んでる時が一番お通じが良いかも
返信
No.54 かしわ鍋
24/01/21 12:32:41
オクラの刻んだやつ
返信
No.53 痛風鍋
24/01/21 12:28:49
積極的に水分を摂った。
返信
No.52 ひっぱりうどん鍋
24/01/21 12:25:18
焼き芋とか干芋とか。
あと、大根とかも。
返信
No.51 豚味噌鍋
24/01/21 12:21:09
珈琲、ココナッツオイル
とにかく野菜食べる
返信
No.50 くりもち鍋
24/01/21 12:19:33
キャベツたっぷり。
お好み焼き
千切りキャベツサラダ
返信
No.49 なべおさみの息子はなべやかん
24/01/21 12:19:24
脂身
豚バラとか鶏ももとか。
返信
No.48 いわし鍋
24/01/21 12:18:23
さつまいも
焼き芋にして食べてる
快便だよ、スルッと出て痛みなし！
返信
No.47 餃子鍋
24/01/21 12:16:17
ありがとうオリゴ糖
返信
No.46 キムチ鍋
24/01/21 12:14:46
>>44
わかるわかる。米だと思う。水分も含んでるしガツンと出る。普段は米の代わりにオートミールだからすごく感じる。
返信
No.45 だし巻き卵鍋
24/01/21 12:13:38
あおさと干しえびとキノコの中華スープ、ゴマをたっぷりいれる。
水分補給はお茶をやめて水にする。
返信
No.44 ほうとう
24/01/21 12:13:36
同じカロリーでも食材でも少しずつ食べるのと、ガツンと食べるのと全然違う。
私の場合は便秘の時は丼をガツンと食べる。
腸に急激な重力がかかって押し出されるのを想像してるんだけど便秘解消されるよ。
もしかして米の力なのかな。
返信
1件
No.43 もつ鍋
24/01/21 12:13:17
バナナ 牛乳
返信
No.42 禍
24/01/21 12:09:45
ミルミル
雑穀米
キャベツ
返信
No.41 やまもも鍋
24/01/21 12:05:50
私も米だな
米いっぱい食べるとでるでる
返信
No.40
No.39 しらたき鍋
24/01/21 12:02:11
朝食に珈琲とヨーグルト
返信
No.38 無限ごま油鍋
24/01/21 11:59:48
めかぶ・・下す
アロエ・・下す
返信
No.37 過
24/01/21 11:49:38
アーモンド効果
返信
No.36 しめ（雑炊）
24/01/21 11:48:56
ごぼうとかキャベツたくさん食べると下す
鍋にするとたくさん食べられる
返信
No.35 タッカンマリ
24/01/21 11:48:54
起き抜けのコーヒー
返信
No.34 きのこ鍋
24/01/21 11:48:04
キャベツ
返信
No.33 かしわ鍋
24/01/21 11:47:56
マックのハンバーガーとポテト
返信
No.32 てっちり鍋
24/01/21 11:47:50
もち麦
米に混ぜて炊くだけ
返信
No.31 あさり鍋
24/01/21 11:47:04
カリカリ梅
返信
No.30 ひつまぶし鍋
24/01/21 11:44:57
いつもより多くお米を食べると出る…
後はキャベツの千切り
返信
No.29 いなり寿司鍋
24/01/21 11:42:41
茎わかめ美味しくて食べまくったら下した。
返信
No.28 鍋洗うの大変（えのき）
24/01/21 11:40:04
水を1日2リットル飲む
牛乳をコップ1杯かヨーグルト100ｇを食す
オリーブオイルを一度で大匙1接種する
返信
No.27 ごまだれ
24/01/21 11:32:34
舞茸
返信
No.26 鍋ソムリエ
24/01/21 11:31:49
キムチ
返信
No.25 鍋焼きうどん
24/01/21 11:31:37
私は枝豆
返信
No.24 てんぷらうどん鍋
24/01/21 11:30:58
妊婦健診で便秘にはじゃがいも食べなさいって言われたよ。
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No.23 長さの違う菜箸
24/01/21 11:27:55
オートミール食べると快便や
返信
No.22 無限ごま油鍋
24/01/21 11:25:28
プルーンバナナヨーグルト、さつまいもと水、もち麦、歩くこと。
これでよし
返信
No.21 匿名
24/01/21 11:23:57
今の季節だと鍋の白菜。柔らかくなった白菜たくさん食べると次の日スルスルでる。
返信
No.20 とろろ昆布鍋
24/01/21 11:23:14
バナナ
返信
No.19 匿名
24/01/21 11:21:14
みかんといちご
返信
No.18 なべやかん
24/01/21 11:21:00
納豆、ヨーグルト、バナナでわりと快便。
日にもよるけど。
返信
No.17 富士山
24/01/21 11:17:56
納豆とめかぶ
返信
No.16 ラフテー鍋
24/01/21 11:17:47
卯の花。 こんにゃくとおからの組み合わせがいいのか？食べたぶんだけ出る(笑)
返信
No.15 あら鍋
24/01/21 11:17:44
なんだかんだ食べるんなら
酸化マグネシウム飲めば？クセにならない薬だし
便秘の原因て様々だから、食べて改善するわけでもない
食事、睡眠、運動、日常生活の習慣を整えることだと思う
返信
No.14 餃子鍋
24/01/21 11:14:56
キャベツ
返信