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便秘改善になった食べ物は何だった？ （2ページ）

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    • 13
    • ナーベーラー
    • 24/01/21 11:12:37

    運動。動かなきゃ出るわけない。１日１万５０００歩で毎日快便５回の私がいうんだから間違いない

    • 4
    • 24/01/21 11:11:41

    毎朝の白湯を習慣にしたよ、手間も費用もかからず
    すごくオススメ。

    • 1
    • 11
    • 長さの違う菜箸
    • 24/01/21 11:03:34

    テレビでやっていたけどキウイフルーツにオリーブオイルをかけて食べるの。
    物凄い便秘症の母がかなり改善したわ

    • 0
    • 24/01/21 11:01:49

    甘酒とバナナ

    • 1
    • 9
    • ひよこ豆鍋
    • 24/01/21 11:01:39

    オクラは良かったよ。体質に合うか合わないかじゃないかな？

    • 2
    • 8
    • カセットコンロのガスがきれる
    • 24/01/21 10:59:53

    ぬか漬け。フワッフワになる。

    • 0
    • 7
    • あご出汁鍋
    • 24/01/21 10:58:12

    納豆キムチ×コーヒーがいい！
    あと、ウォーキングを習慣にするとすごく快便につながった。

    • 3
    • 24/01/21 10:57:35

    適度な運動、さつまいも、バナナ、整腸剤

    • 4
    • 5
    • ナーベーラー
    • 24/01/21 10:56:52

    生マッコリ。
    日本だと置いてるお店ほとんど無いけど。

    • 2
    • 4
    • いぶりがっこ鍋
    • 24/01/21 10:56:40

    干し柿

    • 3
    • 3
    • むつごろう鍋
    • 24/01/21 10:56:37

    母親が便秘症なんだけど
    見てたら水分は取らないし
    油物が嫌いでも取らない

    そう言う人は食物繊維取っても詰まるだけらしいよ
    で、うちの親はたまに「オイルデル」飲んでるよ

    • 4
    • 24/01/21 10:56:01

    食べて治そうとするの良くないあんまり

    • 3
    • 1
    • さくら鍋
    • 24/01/21 10:55:32

    ていうか、運動もしないと腸の働き鈍るよ
    ウォーキングしてヨガ

    • 5
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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