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24/01/21 11:12:37
運動。動かなきゃ出るわけない。１日１万５０００歩で毎日快便５回の私がいうんだから間違いない
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1件
24/01/21 11:11:41
毎朝の白湯を習慣にしたよ、手間も費用もかからず すごくオススメ。
24/01/21 11:03:34
テレビでやっていたけどキウイフルーツにオリーブオイルをかけて食べるの。 物凄い便秘症の母がかなり改善したわ
24/01/21 11:01:49
甘酒とバナナ
24/01/21 11:01:39
オクラは良かったよ。体質に合うか合わないかじゃないかな？
24/01/21 10:59:53
ぬか漬け。フワッフワになる。
24/01/21 10:58:12
納豆キムチ×コーヒーがいい！ あと、ウォーキングを習慣にするとすごく快便につながった。
24/01/21 10:57:35
適度な運動、さつまいも、バナナ、整腸剤
24/01/21 10:56:52
生マッコリ。 日本だと置いてるお店ほとんど無いけど。
24/01/21 10:56:40
干し柿
24/01/21 10:56:37
母親が便秘症なんだけど 見てたら水分は取らないし 油物が嫌いでも取らない そう言う人は食物繊維取っても詰まるだけらしいよ で、うちの親はたまに「オイルデル」飲んでるよ
24/01/21 10:56:01
食べて治そうとするの良くないあんまり
24/01/21 10:55:32
ていうか、運動もしないと腸の働き鈍るよ ウォーキングしてヨガ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.13 ナーベーラー
24/01/21 11:12:37
運動。動かなきゃ出るわけない。１日１万５０００歩で毎日快便５回の私がいうんだから間違いない
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1件
No.12 ひれ鍋
24/01/21 11:11:41
毎朝の白湯を習慣にしたよ、手間も費用もかからず
すごくオススメ。
返信
No.11 長さの違う菜箸
24/01/21 11:03:34
テレビでやっていたけどキウイフルーツにオリーブオイルをかけて食べるの。
物凄い便秘症の母がかなり改善したわ
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No.10 キムチ鍋
24/01/21 11:01:49
甘酒とバナナ
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No.9 ひよこ豆鍋
24/01/21 11:01:39
オクラは良かったよ。体質に合うか合わないかじゃないかな？
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No.8 カセットコンロのガスがきれる
24/01/21 10:59:53
ぬか漬け。フワッフワになる。
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No.7 あご出汁鍋
24/01/21 10:58:12
納豆キムチ×コーヒーがいい！
あと、ウォーキングを習慣にするとすごく快便につながった。
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No.6 匿名
24/01/21 10:57:35
適度な運動、さつまいも、バナナ、整腸剤
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No.5 ナーベーラー
24/01/21 10:56:52
生マッコリ。
日本だと置いてるお店ほとんど無いけど。
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No.4 いぶりがっこ鍋
24/01/21 10:56:40
干し柿
返信
No.3 むつごろう鍋
24/01/21 10:56:37
母親が便秘症なんだけど
見てたら水分は取らないし
油物が嫌いでも取らない
そう言う人は食物繊維取っても詰まるだけらしいよ
で、うちの親はたまに「オイルデル」飲んでるよ
返信
No.2 はも鍋
24/01/21 10:56:01
食べて治そうとするの良くないあんまり
返信
No.1 さくら鍋
24/01/21 10:55:32
ていうか、運動もしないと腸の働き鈍るよ
ウォーキングしてヨガ
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