- ダイエット
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体重 54.9
朝 パン
昼 納豆 キムチ 春雨スープ
夜 スクランブルエッグ 春雨スープ
運動
水中ウォーク 80分 ダンベル15分
今月も2週間過ぎたけど、落ちた体重0.1。結構運動してるんだけど。運動足りないのかな。食事が多いのかな。- 1
体重 54.9
朝 パン
昼 納豆 キムチ 春雨スープ
夜 スクランブルエッグ 春雨スープ
運動
水中ウォーク 80分 ダンベル15分
今月も2週間過ぎたけど、落ちた体重0.1。結構運動してるんだけど。運動足りないのかな。食事が多いのかな。
24/02/14 20:21:40