3月末までダイエット

  • ダイエット
    • 41
    • 主
      24/02/06 20:03:35

    体重 54.8

    朝 ご飯 海苔の佃煮 アンパン2つ
    昼 はま寿司 3皿(シャリ半分)フライドポテト、カフェラテ
    夜 角煮1個、野菜炒め

    運動 この後ヨガライブで30分する予定

    今日はお出かけしたので運動の時間取れずでした。ソエルに入会しちゃった。お試し１ヶ月だけど。昨日ビデオ視聴でヨガしたけど、初心者コースだからポーズの説明しながらやってくれて習い事なんだなぁって思った。YouTubeだと見よう見まねだしね。それも気楽で良しなんだけど。
    今日も体重落ちてた。明日も落ちますように。

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