3月末までダイエット

  • ダイエット
    • 209
    • 主
      24/03/06 20:04:27

    体重 55.3

    摂取カロリー あすけんより 1640カロリー
    運動 踏み台昇降30分

    今日は卒業式でお祝いなのでちょっぴりカロリーオーバーです。明日からまた1400カロリー目標
    久しぶりに人が集まる所に行ったので疲れてしまって運動は30分が限界。
    お風呂出たら、ストレッチかヨガ30分追加出来たらいいなぁ。気分次第( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨

    • 0
    このコメントにしおりを挟む
  • 続きを読む
  • さかのぼって読む

    • このコメントにレスする

    新しいトークテーマを作ろう

    子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
    TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！

    トピックランキング

    もっと見る

    コミュニティカテゴリ