旦那や義家族にされた許せないこと

旦那や義家族から言われたりされた嫌なこと、どうやって許したり忘れたりしてますか？
口では勝てないし、嫌だったと伝えたり喧嘩をしても結局私の文句？となってしまいます。
謝られたりしたこともありますが、過去は変えられないのにいつまで悩んでるの？と。
次に生かしていけばいい、って感じです。
義家族も同じです。
我慢するつもりもないし、言いたいことは言うようにしてるんですが、話し合いになりません。
言いたいこと言ったら忘れたりスルーした方が楽に生きられるのかなと思ったんですが、なかなか難しくて。
皆さん、長い結婚生活、嫌なことやどうにもならないこと、どうやってスルーしたり忘れたりしてますか？